U-8 秋の練習試合!息子のボールタッチ集

U-8 秋の練習試合!息子のボールタッチ集

2017年の10月の関東は週末がほとんど雨で3週間練習をすることができませんでした。 しかもこの時期は、小学校の行事が立て込んで練習が出来る日であっても人数が集まらないなどでボールに触らない子は、ほぼ1ヶ月ぶりとなります。 その状態での練習試合だったので、子供達が思うよ...

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練習前や試合前で使えるウォーミングアップのメニュー集

練習前や試合前で使えるウォーミングアップのメニュー集

ウォーミングアップ無くしてスポーツでの継続的パフォーマンスの向上は無いと言っても過言ではないでしょう。 なぜならウォーミングアップには怪我の予防、パフォーマンスの向上が見込まれるからであります。 しかし、頭ではわかっているものの、実感が沸かないのがウォーミングアップであ...

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雨の日にマンションで自主練習!しかしやる気スイッチは入らず

雨の日にマンションで自主練習!しかしやる気スイッチは入らず

2017年の10月は週末がほとんど雨になったり、学校のイベントがあったりと練習が3週間中止となりました。 3週間は以外に長く、平日のスクールに入っていない子はボールに全く触れていないことでしょう。 ドイツでは夏休みや冬休みでは完全にオフシーズンとなっており、家族や友人達...

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おぉ!って言われたい方に捧げるラボーナフェイント(ホーカスポーカス)のやり方

おぉ!って言われたい方に捧げるラボーナフェイント(ホーカスポーカス)のやり方

サッカーで相手を騙すことを「フェイント」と言うわけですが、色々なフェイントがあります。 例えば、ボディーフェイント、キックフェイント、シザース、etc… サッカーを習いたての子供達は、まずこれらのフェイントから教わると思います。 これは理にかなっており、サッカーとい...

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初心者でも上手になれる動きながらのトラップの練習方法

初心者でも上手になれる動きながらのトラップの練習方法

サッカーを習いたての子供達であるあるなのが「転がってきたボールをただ蹴る」といった行為です。 確かにボールを遠くへ飛ばすということはとても爽快で気持ちが良いものですが、サッカーというスポーツはキックベースとは違い遠くへ飛ばすだけではダメで、きちんとパスを繋いだりドリブルした...

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サイドステップが良くなる「Take Step 系ボールマスタリー」

サイドステップが良くなる「Take Step 系ボールマスタリー」

自主練習やジュニア世代で多く使われる練習メニューである「ボールマスタリー(ボールタッチ)」。 ボールに慣れるといった意味も強い練習でもありますが、「止める」「蹴る」「運ぶ」「観る」といったサッカーの基礎力も向上します。 また、両足でボールを扱うため、苦手な足でのコントロー...

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U8 秋のトーナメント戦。6人制の試合の結果は惨敗・・・

U8 秋のトーナメント戦。6人制の試合の結果は惨敗・・・

夏が終わりに差し掛かり過ごしやすい秋となりました。 秋といえば、地域によっては運動会シーズンでもあるわけですが、サッカーでもこの時期に多くの大会が行われます。 今回は、6人制という初めての経験でしたが頑張ってきたのでその結果を記載したいと思います。

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自己中心的なコーチのありえない行動。コレで良いものだろうか

自己中心的なコーチのありえない行動。コレで良いものだろうか

各チームでホームページなどを使って外部チームとのコネクションを貼っているところもあるかと思うのですが、町サッカーチームでの練習試合のほとんどは、昔からのツテとコネで決まるそうです(私の地方では)。 このインターネット時代に!?って思うかもしれませんが、現実みたいです。 ...

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低学年でも出来る「クロスボール」の蹴り方

低学年でも出来る「クロスボール」の蹴り方

サッカーの試合でもっとも人気があり基本的な戦術の一つであるセンタリング(今はクロスボールと呼びます)。 ゴール前でクロスボールに対して合わせることで大幅にゴールを決める可能性があがります。 低学年でも脱お団子サッカーを目指すチームはセンタリングの練習を行っていることでし...

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